GLOFIT Treniruoklis
Tai sveikatos ir sporto šaltinis, skirtas užimtiems, sporto salei bei kitiems ilgiems užsiėmimams laiko stokojantiems žmonėms. Veiksmingumu, 10 minučių, ant vibro treniruoklio atitinka valandą sporto salėje! Vibro treniruokliai yra sukurti remiantis moksliniais tyrimais, ieškant maksimaliai efektyvaus treniruočių rezultato.
Vibro treniruoklio poveikis:
Sportas su treniruokliu padės:
Sportas su treniruokliu padės:
Kūnui stiprinti
Darant įprastus pratimus, jūsų raumenys susitraukia vieną ar du kartus per sekundę. Treniruojantis ant vibro treniruoklio, jūsų raumenys susitraukia 30–50 kartų per sekundę. Skirtingai nei kiti treniruotės būdai, kurie veikia tik apie 40% jūsų raumenų skaidulų, vibro platforma veikia iki 90% jūsų raumenų skaidulų, padedant stiprinti raumenis. Ko pasekoje, didėja raumenų tankis.
Svoriui kontroliuoti
Viso kūno vibracija pagreitina medžiagų apykaitą. Tai pagerina organizmo gebėjimą sudeginti daugiau kūno riebalų. Kuo greitesnė jūsų medžiagų apykaita, tuo daugiau riebalų sudeginsite, net kai nesportuojate. 10 minučių per dieną naudojant vibro treniruoklį, gali padėti pasiekti jūsų svorio metimo tikslus.
Kraujotakai gerinti
Vibro platforma stimuliuoja kraujo tekėjimą. Pagreitėjęs kraujo tekėjimas siunčia daugiau deguonies į jūsų raumenis, dėl to baltieji kraujo kūneliai lygiomis dalimis pasiskirsto kiekviename jūsų kūno organe. Kaip rezultatas, pagreitėja raumenų atsistatymo procesas, medžiagų apykaita, stiprėja imuninė sistema ir atjaunėja visas jūsų kūnas.
Lankstumui ir balansui
Treniruoklio pratimai gali padidinti judesio diapazoną ir lankstumą. Kuo greičiau treniruoklis vibruoja, tuo greičiau jūsų kūnas turi prisitaikyti, kad stovėtumėte tiesiai. Kuo sudėtingiau jums reikia išlaikyti pusiausvyrą, tuo geriau jūsų pusiausvyra taps laikui bėgant.
Raumenų atsistatymui
Treniruoklis gali padėti raumenims greičiau atsistatyti po treniruotės. Vibro platforma skatina kraujotaką ir kraujo cirkuliaciją į raumenis. Kuo daugiau kraujo, deguonies, baltymų ir kitų maistingų medžiagų patenka į jūsų raumenis, tuo greičiau jie gali atsigauti po pratimų.
Kūnui stiprinti
Darant įprastus pratimus, jūsų raumenys susitraukia vieną ar du kartus per sekundę. Treniruojantis ant vibro treniruoklio, jūsų raumenys susitraukia 30–50 kartų per sekundę. Skirtingai nei kiti treniruotės būdai, kurie veikia tik apie 40% jūsų raumenų skaidulų, vibro platforma veikia iki 90% jūsų raumenų skaidulų, padedant stiprinti raumenis. Ko pasekoje, didėja raumenų tankis.
Svoriui kontroliuoti
Viso kūno vibracija pagreitina medžiagų apykaitą. Tai pagerina organizmo gebėjimą sudeginti daugiau kūno riebalų. Kuo greitesnė jūsų medžiagų apykaita, tuo daugiau riebalų sudeginsite, net kai nesportuojate.
Kraujotakai gerinti
Vibro platforma stimuliuoja kraujo tekėjimą. Pagreitėjęs kraujo tekėjimas siunčia daugiau deguonies į jūsų raumenis, dėl to baltieji kraujo kūneliai lygiomis dalimis pasiskirsto kiekviename jūsų kūno organe. Kaip rezultatas, pagreitėja raumenų atsistatymo procesas, medžiagų apykaita, stiprėja imuninė sistema.
Lankstumui ir balansui
Treniruoklio pratimai gali padidinti judesio diapazoną ir lankstumą. Kuo stipriau treniruoklis vibruoja, tuo greičiau jūsų kūnas turi prisitaikyti, kad išlaikytumėte pusiausvyrą ir stovėtumėte tiesiai.
Raumenų regeneracijai
Treniruoklis gali padėti raumenims greičiau atsistatyti po treniruotės. Vibro platforma skatina kraujotaką ir kraujo cirkuliaciją į raumenis. Kuo daugiau deguonies, baltymų ir kitų maistingų medžiagų patenka į jūsų raumenis, tuo greičiau jie gali atsigauti po pratimų.
Kaip tai veikia?
Vibro-Treniruoklis stimuliuoja dažnus raumenų susitraukimus, aktyvinant nervų sistemą. Taip daug greičiau pasiekiamas nuovargio taškas, tuo pačiu greičiau sugrįžta jėgos, organizmas atsistato į įprastinę būseną. Dalį darbo už jus atlieka pats treniruoklis, tad rezultatas pasiekiamas greičiau, nei leidžiant laiką sporto salėje.
Vibracija kūnui sugeneruojama iš platformos, ant kurios stovi žmogus. Tai raumenis paskatina įsitempti ir atsipalaiduoti iki 40 kartų per sekundę, priklausomai nuo pasirinkto greičio bei treniruotės intensyvumo.
15 MINUČIŲ
Sporto su Vibro-Treniruokliu
=
15 MINUČIŲ
Sporto Vibro-Treniruokliu
=
Kada naudoti Vibro Treniruoklį?
Apšilimui
Treniruoklis skatina kraujotaką, ir paruošia kūną didesniam fiziniam krūviui. Taip pat, galite atlikti nedidelio intensyvumo pratimus, kūno apšilimui prieš treniruotę.
Treniruotėms
Vibruojanti platforma stimuliuoja viso kūno raumenis, padeda įveikti intensyvesnius sporto pratimus nei treniruojantis įprastai. Treniruokitės sėdėmami, stovėdami ar papildomai naudojant gumas.
Atsistatymui po treniruočių
Vibro platforma atpalaiduoja raumenis ir padeda atsigauti po sunkios fizinės veiklos.
Atsipalaidavimui
Naudokite platformą žiūrėdami mėgstamą laidą, skaitydami knygą ar metiduodami. Treniruoklis padedą nusiraminti ir sumažinti stresą!
Pratimai Vibro Treniruokliu
Paprastas treniruoklio naudojimas
Kotryna –
Treniruoklis labai pasiteisino, nebereikia i sale eit, sale turiu namuose!! 😀
Gabielė A –
Turiu ir labai patinka. Per viena skylute dirza galiu daugiau sutraukti 😉 Geras treniruoklis uz puikia kaina.
Reda –
laba vakara, palieku ir as teigiama atsiliepima apie si treniruokli, gavau dovanu, patikekit po vieno karto jauciasi kad pilvuko raumenys dirba, po sendien treniruotes jauciu kad ir uzpakakaliuka skaudes! bet reikia nepamirst ir mitybos :)puikus daiktas
Petrosiene –
geras daiktas, SUPER
Emilė Nij. –
As jau 3men kaip naudoju si treniruokli 🙂 tai saziningai sportuoju kiekviena diena vis didindama prisitraukimu skaiciu,tai apimtys istikruju sumazeja 🙂 aisku sveika subalansuota mityba dasidejo ir jau po gimdymo -25kg nera
Aurelija –
Ziurejau skeptiskai kai pirkau, bet jau matau,kad puikus daiktas, dar neilgai turiu, bet jauciu kaip sustiprejo raumenys, o kita diena jutau,kad raumenukai skauda, panasu,kad tikrai veikia!!
Dovilė N –
Geras treniruoklis, per menesi kasdienio treniravimosi matosi rezultatai. Nuo juosmens apie 5 cm istirpo 🙂
Simona –
SUPER daiktas!! Isbandyta 🙂 Vyras juokes kai pirkau, dabar pats naudojasi, ir dziaugias, labai gerai po intenyvios treniruotes:)